2022年8月25日是全国第6次残疾预防日，今年的主题是“普及残疾预防知识，建设健康中国”。大量研究表明，包括脑出血、脑梗塞在内的脑卒中，是导致人类死亡和残疾的主要原因，而脑卒中致残率高达75%。在宁波市康复医院，自2021年4月至2022年7月底，仅神经康复科就收治脑卒中康复患者近900人，其中40岁以下的患者占了8.03%，且年轻化趋势呈逐年递增。
熬夜加班画图纸 31岁小伙突然半边身子不听使唤
(资料图)
今年33岁的小王如今已经能够正常行走，不仔细看，发现不了他身体的异常。都说年轻人就该是开足马力奋斗的时候，两年前的小王也是这样。作为一名设计师的他，曾经熬着最长的夜，加着无休止的班，没想到疾病的威胁已经悄悄来临。
“我记得那也是一个夏天，我前一天画图纸到凌晨，因为赶工期，早饭也没吃，一大早又赶到单位去加班。”小王说，当时一个同事喊他挪车，他急忙站起来，突然觉得自己半边嘴巴有点不听使唤，这种感觉从来没有过。“挪车时我就感觉头有点昏，从没有过的昏，等我把车停好，我感觉自己要出大事了。”小王说，等他下车求救，发现自己左边的手脚都有点不听使唤。
小王被送到医院后，医生发现小王脑子里有出血，大约20毫升。考虑到出血量不大，医生建议先保守治疗，直到出血达到30毫升，医生决定通过微创手术取出小王脑子里的血肿。
手术后，生命威胁解除了，但身体功能障碍的康复却刚刚开始。因为脑出血导致的偏瘫需要一点一点恢复，小王辗转来到宁波市康复医院进行康复。“在医院住了3个月，刚来的时候坐着轮椅，出院时可以独立行走了。”小王说，在康复期间他才知道，原来像他这样的脑卒中患者有很多，他还不算是最年轻的。
生病后，小王仔细回忆才想起，其实几年前自己身体已经有预警，在体检中他被查出血压高，但他觉得自己年轻，也没有什么不舒服，就没有把这事放在心上。
如今，小王仍坚持居家康复，最近他还报名成为康复志愿者，打算一边帮助其他患者康复，一边自己坚持把康复做下去。“我希望康复到我可以双手打键盘。”小王说，所有脑卒中患者康复吃过的苦，他都经历过，他有信心帮助更多的卒中患者更好地康复。
年轻人也要预防脑卒中 保持健康的生活方式很重要
“很多年轻人认为自己年轻，觉得生大病这事和自己关系不大，就不注意健康，等酿成严重后果的时候已经晚了。”宁波市康复医院神经康复科主管治疗师葛飞飞说，每年她都会接收十几个像小王这样30岁左右的脑卒中患者，他们的共同特点就是对自己的健康不够重视。
“小王的康复意愿强烈，只要继续坚持，手部精细动作恢复还是很有希望的。有的患者因为不重视病后的康复，可能落下终身残疾。”葛飞飞说，医院去年收治了一位28岁的突发脑出血患者，特别胖，工作也是久坐不动的办公室岗位。这位患者在医院康复了1个多月，病情和小王差不多，但因为自己对疾病预后没有足够重视，总感觉自己这病养养就好了，康复训练主动性很差，入院没多久后就回家了，到现在也没能摆脱轮椅。
“发生脑卒中后的半年是黄金康复期，这期间加强康复能起到很好的效果，这之后继续康复可能见效慢一些，但只要坚持还是会有收获。当然，要想减少因为脑卒中导致的残疾，预防发病更重要。”葛飞飞提醒，即使再年轻也要重视身体里异常信号，一旦出现血压、血脂、血糖增高等异常信号，要引起足够重视，及时向医生求助。像长期缺乏体育锻炼、过度肥胖、喜欢吃大鱼大肉、长期吸烟、酗酒、生活不规律、睡眠时间每天不足5小时的人群，发生脑卒中的几率明显高于普通人。建议年轻人要有健康的生活习惯，不熬夜、三餐定时，少吃油炸、高盐、高糖食品，自觉控制体重。宁波晚报记者 孙美星 通讯员 刘小环
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