如何辨别市面上琳琅满目的功能性牙膏？怎样选购适合自己的牙膏？

美白、防蛀、去牙渍……层出不穷的各类功能性牙膏产品，让不少消费者挑花了眼。在“闭合牙缝”“修补牙洞”等牙膏功效概念和五花八门牙膏口味、包装的宣传下，牙膏价格也水涨船高。

连日来，笔者走访我市部分大型商超、便利店等，了解我市功能性牙膏的销售情况、市民反馈等。如何辨别市面上琳琅满目的功能性牙膏?怎样选购适合自己的牙膏?

功能性牙膏价格趋高

7月19日，笔者走进我市多家大型综合超市看到，多种功能型牙膏摆满了货架，许多牙膏上标注着“去黄美白”“修复牙釉质”“除口臭去牙垢”等功效，不少牙膏还含有益生菌、酵素、小苏打等成分，配上精心设计的包装，让人难以挑选。

随着功能性牙膏成为牙膏消费市场的主力，其售卖价格也随之上涨，单支牙膏均价在15元，有的品牌牙膏甚至卖到一支30元以上。功效型牙膏价格飙升的背后除了牙膏本身外，还有包装、口味、成分等因素的影响。

市民马虹飞说，五花八门的牙膏产品越来越多，选购时让她无从下手，既觉得产品种类繁多，令人眼花缭乱，也觉得价格涨得太快，有些不适应。“各种功效太多，不知道怎么选才好了。”她说。

24岁的市民黄筱则有不同看法：“我觉得还蛮好的，牙膏种类多，相应选择也多了。”

不应盲目追求功能性牙膏

市人民医院口腔科主治医师蒋芳艳介绍：“牙膏是刷牙时的辅助工具，能够更好地帮助我们维持口腔卫生，改善牙齿和牙龈健康。”龋齿是口腔中最常见的疾病之一，牙齿发生龋损(龋洞)后是需要用牙科材料充填修补的。使用含氟牙膏刷牙，虽不能逆转龋齿的发展进程，但可以增强牙齿的抗龋能力，帮助预防龋病。

3岁以下的儿童，在长出第一颗乳牙时，家长可使用米粒大小的含氟牙膏为其每天刷牙2次;在家长协助或监督下3岁至6岁的儿童可以使用豌豆大小的含氟牙膏;6岁以上的儿童可使用成人牙膏。

需要注意的是，长期使用功效型牙膏可能对我们的口腔黏膜造成损害。蒋芳艳表示，使用含有中草药、小苏打、酵素等成分的牙膏，能在短期内缓解轻度口腔问题，但不能真正解决口腔疾病。换言之，目前没有任何一种牙膏能代替口腔医生治疗口腔疾病。

如何清洁和爱护我们的牙齿，挑选出更适合我们的牙膏呢?“普通人群使用含氟牙膏即可。使用含氟牙膏时，应注意控制牙膏的用量，才不会出现氟摄入过量的情况。此外，尽量不要长期使用同一种牙膏。”蒋芳艳建议，大家平时可以使用巴氏刷牙法刷牙，定期检查口腔情况，遵从专业口腔医生建议，做好口腔护理。

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