据英国《每日快报》等11日报道，英国伦敦大学学院近日的一项研究表明，在生活中感受到目标感或意义感可以降低患痴呆症的风险。
具有更高目标感的人更有可能参与运动
痴呆症是许多神经退行性疾病的总称。在过去，它只是被视为衰老不可避免的一部分，随着身体各器官功能的衰退，智力也会退化。现在，由于科学认识的进步，痴呆症被视为一种可以治疗的疾病，但该疾病的治疗方法很少，而且几乎没有一种方法可以在很大程度上减缓疾病的发作。因此，许多研究都涉及预防以及人们如何降低患痴呆症的风险。
伦敦大学学院的研究人员审查了来自八篇先前发表的论文的证据，其中包括来自三大洲62250名老年人的数据。他们发现，生活中更高的目标或更多的意义与痴呆和认知障碍的风险降低有着“显著”的联系。值得注意的是，有目标感与临床上显著的认知障碍“发生率降低19%”相关。
先前的证据表明，生活中的有目标感可能有利于从压力中恢复，并与减少大脑炎症有关——这两者都可能与降低患痴呆症的风险有关。具有更高目标感的人更有可能参与运动等活动并参与社交活动，这可以预防痴呆。
这项研究结果发表在《衰老研究评论》杂志上。它还表明，仅仅拥有积极的情绪似乎对预防痴呆不起作用。
按照有意义的方式生活有多种健康益处
该项研究成果的第一作者乔治亚·贝尔说：“努力按照对你有意义的方式生活似乎有多种健康益处。”该项研究成果的主要作者约书亚·斯托特博士称：“针对关注幸福的高危人群的痴呆症预防计划可以通过‘优先考虑为人们的生活带来目的和意义’的活动带来好处，而不是仅能增加积极情绪的享乐主义活动。这可以帮助人们识别对他们有价值的东西，然后迈出相应的一小步。例如，如果环境保护对某人来说很重要，那他就可能会从帮助社区花园的活动中受益。”
上游新闻 蒋明静 编译
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