突然不认识该字或者单词？神经系统也要“休息”

许多朋友可能都有这样的经历：一直看一个字，看得时间久了，突然就感觉这个字怎么这么奇怪呢，好像不认识这个字了。

其实，这是“语义饱和”现象。语义饱和，又称字形饱和、完形崩坏，是一种心理学现象，指的是人在重复盯着一个字或者一个单词长时间后，会发生突然不认识该字或者单词的情况。

认知神经科学的观点认为，由于短时间内刺激重复呈现，神经元的持续激活导致了神经元之间的连接产生抑制作用。形象点说，神经活动也是会“疲倦”的。当我们反复阅读某个汉字时，“辨认”这个字所涉及的神经活动会暂时被抑制，这时我们就会“认不出”这个字了。至于这种神经抑制现象具体发生在“辨认”的哪个环节，目前很难回答，因为我们对于大脑思维活动的细节还缺乏深入的了解。

语义饱和这个现象很常见。实际上，不仅仅是汉字，对人物面容的辨认和对场景地点的辨认也有同样的问题。这种特点可以让我们对来自视觉、听觉、嗅觉、味觉等方面的长时间持续的刺激产生“适应”的效果。比如，如果一直听到一个“嗡嗡”的噪音，虽然开始会很受打扰，但过一会儿我们就开始适应了，不特别注意的话，仿佛声音不存在了一样。这种适应现象又被称为“饱和”，而“语义饱和”就是其中一种。

如何让不认识的字或人再次变得熟悉呢?其实也很简单，只要暂时不去看那个字、那个人、那个物就好了。让你的神经系统“休息”一下，这些熟悉的画面又会回到你的脑海中。

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