2020年达到深睡的人群占比不足四分之一，同比下降3.1个百分点

3月19日，世界睡眠日来临之际，喜临门联合中国睡眠研究会发布 “2021喜临门中国睡眠指数报告”(以下简称“报告”)，报告由知萌咨询作为调研机构，中国医疗健康专业知识智享平台《健康界》作为战略支持媒体，巨量引擎、春雨医生、蜗牛睡眠等互联网平台为协同支撑，深入分析12.8亿次国人睡眠行为。

今年报告首次聚焦国人“深度睡眠”问题。调查显示，2020年达到深睡的人群占比不足24.9%，对比2019年，下降3.1个百分点。据北京大学第六医院睡眠医学中心主任孙伟介绍，深度睡眠又被称作“黄金睡眠”，在整夜睡眠时长中占据20%左右;实际决定睡眠质量的不是睡眠时长，而是深度睡眠的比例。

根据“随着人身体机能、压力和情绪的不一样，人生不同阶段需要适配不同的床垫”的消费洞察，喜临门进一步提出行业首个床垫更换标准，即人的一生需要更换的床垫数量平均值约为8张。

据介绍，喜临门深睡高科技产品“深睡床垫”基于2.6万个人体数据模型研究成果，满足80%中国人的深度睡眠需求。针对高压力和高失眠人群，喜临门推出了科学舒适的“深睡Pro”版，涵盖深睡床垫、睡眠监测、助眠产品和睡眠服务四位一体的系统性深睡解决方案，自然延长深度睡眠。

标签： 睡眠