“45度青年”这个梗的意思是指那些既不急于升职加薪，也不想过着平庸无奇的生活，而是选择折中的佛系奋斗方式。如今的年轻人渴望在事业上有所成就，不想平凡度过一生，但是现实中画饼的人太多了。
这个梗源自网络热门语录，类似于“佛系青年”这种类型的词语。如今，年轻人发现上升途径比较少，各种路径都被堵死了，但只要发现真正有希望的路，他们仍然会努力走下去。
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