01
饮食护理:对于鱼鳞病患者，多注意饮食，避免吃海鲜、虾、酒、辛辣之物。因为海鲜虾都是腥的东西，一些刺激性食物会助长湿热，容易导致脾胃不和，加重病情。所以要注意预防吃这些食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，戒烟戒酒。
02
洗澡护理:鱼鳞病患者的皮肤很枯燥。洗澡时注意水温不要太高也不要太低，不要太用力摩擦皮肤。最好使用能补水的沐浴产品。洗澡后擦点身体乳给皮肤补水。
03
防晒护理:阳光中的紫外线会加重鱼鳞病，所以患者一定要注意做好防晒工作，尤其是夏天。须坚持使用防晒产品，每天多喝水，多吃新鲜蔬果，补充维生素C和E的摄入，让黑色素从血液和表皮排出，帮助淡化鱼鳞病斑。
04
睡眠护理:如果经常熬夜或睡眠不足，容易导致人体内分泌失调，从而加重皮肤病的病情。所以对于鱼鳞病患者来说，一定要注意养成规律的休息习惯，保证充足的睡眠，这样才能有足够的肌肉和精力，对于疾病的恢复也是很有帮助的。
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