今天早起照镜子的时候你嫌弃自己了么?
你现在的身材让你时刻感到焦虑么?
在这个追求颜值的时代，身边的人似乎对自己的形象提出了越来越高的要求，大家都希望自己能足够瘦、足够美，最好能像短视频里的运动达人一样拥有完美身材。
有没有好身材，不仅关系健康，更关系自信。身边很多人一年到头总有好几个摩拳擦掌要减肥的时刻，比如刚过完节假日、春暖花开要减衣服的时候，还有当下烈日炎炎遮不住肉的时候。他们一次次下定决心，要把减肥计划付诸实践，恨不得下一秒就开始行动。
结果很多减肥心切的人忘了“欲速则不达”的真理，盲目追求效果，为了减掉体重，不惜以身体健康为代价，结果体重短暂的下落，并没有让人精神焕发，反而像一只泄了气的皮球。减肥前的焦虑也始终伴随整个减肥过程，只不过焦虑的内容不一样了。
想健康减重就要用科学的方式，从了解自己的体质开始，在这方面，美丽赢家当然更专业。
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