低钾血症的原因？低钾血症吃什么食补？_每日聚焦

低钾血症的原因主要有两个方面，具体如下：

1、钾总量减少：当吃的东西比较少，或者处于禁食的状态，会因为吃进去的钾少了，而导致低钾血症，这是最为常见的一种。此外，如果钾丢失过多，比如出现消化系统的问题，表现为反复恶心、呕吐，或者是腹泻，会把钾离子带出体外，而导致丢失过多。钾总量减少，要注意长期补充，因为低钾血症的纠正，需要3-5天，才能够达到稳定的状况。因此补钾并不是血钾一旦正常，就要停止。补钾也要根据肾功能，以及尿量的状况进行补充，避免高钾血症的出现。

2、细胞的内外转移：如果钾总量没有发生改变，但是钾在细胞的内外转移发生转移异常，将血液中的钾转移到了细胞内，监测血浆时会出现钾降低的状况。这种情况下，要积极查找病因，比如为甲亢(甲状腺功能亢进症)所致时，就要进行甲状腺功能亢进症的相关治疗，可以有效减少钾转移的状况。

低钾血症吃什么食补

低血钾的患者以祛除病因治疗为主，中度以上的低钾需要口服补钾药物，轻度低钾可以通过饮食补充，平时可以多吃下列食物：

1.豆类

比如黑豆、豌豆、青豆、黄豆、绿豆等豆类中都含有丰富的钾元素，平时多吃这些豆类能够有效补充机体缺少的钾元素，对预防低血钾有一定的效果。

2.海产品

比如海带、紫菜、带鱼、海蜇等含有的钾元素也比较丰富，比较适合低血钾的人群食用。

3.绿色蔬菜

绿色蔬菜中也含有丰富的钾元素，比如菠菜、甜菜、土豆、山药、莴苣等，比较适合低血钾的人群食用。

4.坚果类

含有丰富钾元素的坚果有很多，比如瓜子、葡萄干、杏仁、核桃、花生等，低血钾的患者平时可以适量食用这些干果。

5.水果类

像橘子、柠檬、梅子、油桃、香蕉、草莓、葡萄、西瓜、柚子等水果中也都含有丰富的钾元素，比较适合低血钾的患者食用。

6.肉类

瘦肉中含有的钾元素相对比较多，血钾的患者平时可以多吃瘦肉、羊肉、鸡肉等。

症状较轻的低血钾患者可以通过食疗来进行调理，对于症状严重的低血钾患者需要及时到医院就诊。

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