不用洗发水洗头对头发好吗？头发少怎么增加发量？_每日头条

不用洗发水洗头对头发好吗?

不用洗发水洗头对头发有一定的好处，但不建议长期这样。

大部分洗发水中都含有化学制剂，容易会对发质、头皮造成影响，如果短期不用洗发水洗头，可能对恢复头发自我调节能力、减少断发和脱发风险有一定的好处。但也不建议长期只用水洗头。

头发少怎么增加发量?

1、选用合适的洗发水，推荐选用洗完以后头皮很轻松的洗发水，能够感觉头发洗得很干净并且没有负担感，这类的洗发水是比较适合的。

2、头发少而且油的话建议每天泡脚，坚持一周就可以感觉头发不那么油了，并且泡脚也是养肾脏的，长期泡脚也会让头发变得浓密起来。

3、吃芝麻，芝麻是非常好的养头发的杂粮，尤其是黑芝麻，坚持吃会使头发变得粗壮，也会加速头发生长。

4、好的梳子，木梳子或者牛角梳都可以，梳完会觉得头皮热热的，头发也会变得蓬松起来。这个方法虽然不能直接让发量变多，但是对于促进头部血液循环是有好处的，发质会变得比较健康。

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