富德生命川分和你一起学习“科学护眼,让孩子远离近视”

来源:创商网时间:2020-07-31 12:15:43

自2020年1月新冠疫情爆发以来,催生了一个科技创新的时代,悄然改变了人们的生活方式。足不出户在线上采买生活用品,上班族全面化在家办公,孩子通过线上进行云端学习。手机、电脑给人们提供便利的同时,也给人们带来了弊端。

不少家长发现孩子上完网课以后出现了“眼疲劳,常常有眼睛干涩、眼睛发红的症状。那我们该如何预防近视,更好地保护我们的眼睛呢?富德生命人寿在今年的第十四届客户节中的线上讲座模块就请来了专家,为我们详细的解答了相关疑问。

接下来,就让我们跟随富德川分一起学习有关护眼的知识吧。

如果孩子开始看不清黑板、爱眯眼睛或者总是皱眉揉眼睛,并且表示揉完眼睛以后会看得更清楚一些,那就应该考虑孩子是不是有近视的倾向了,或者已经近视了,应该尽快带孩子到医院进行检查,确定是否真的近视。

想要保护眼睛该怎么做?

一、保证每天充足的户外运动

如果孩子每天保证两小时的户外运动,除了特殊的遗传因素外,这种孩子一般是不会近视的。在假期里,家长可以带孩子到户外进行体育活动或者游玩,阳光有利于多巴胺的合成,而多巴胺对预防、控制近视有一定效果,这对孩子视力的保护是非常有帮助的。

二、.保持正确的坐姿

看书写字要坐直,要做到“三个一”,即:身体距离桌沿一拳;双眼距离书本一尺(约33cm);握笔处距离笔尖一寸(大概一个拇指的宽度);要做到看书时不可弯腰驼背、不可躺着看书等。

三、合理使用电子产品减少用眼时间

建议孩子用眼不超过40分钟,使用电子产品不超过30分钟。用眼以后适当进行休息远眺放松十分钟,或者闭上眼睛休息,转动一下眼球,这都会有很好的帮助和作用。年龄越小,使用电子产品的时间应越短。

四、必要时,定期去眼科复诊,明确近视进展情况,不要心存侥幸,陷入错误的想法,依据年龄、增长速度,选择可用的控制办法

都说眼睛是心灵的窗户,是展望美丽世界的桥梁,协助孩子科学用眼,未来才会“睛“彩无限。

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责任编辑:FD31
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